自信が無いと悩んでいる時間は、無駄!

とてもキツイ言い方かもしれませんが、「自信がない」という言葉、私は嫌いです。

 

 

 

悩んでいても解決はしない

自信が無いと悩むくらいなら。

その時間を、どうしたら自信が持てるのか具体的に考える時間に充てましょう。

 

目標地点を決めて、それに向かうための具体的な方法を考える。

そして実行する。

その結果をうけて改善する=「そもそも目標が高すぎる場合はもう少し手前の目標を設定しなおす」「目標に至るまでの方法が間違っていたのならば違う方法を試す」。

 

これしかありません。

 

 

ただ慰めてほしいだけ?

そもそも…

おそらく自分に自信がないという人は、「そんなことないよ」と慰めてもらいたい心理が心の奥底にあります。

 

これは裏を返せばかなり傲慢です。

こういうことばかり言っている人は大抵直す気がありません。

ただ自分の時間も人の時間も無駄に使っているだけ。

 

相談された方だって「それなら直せよ」と思います。

 

 

自信をつけるためには、何かしら動くしかない

「自分には魅力がない」

「自分を好きになってくれる人なんていない」

と考えがちな人っていますよね。

 

魅力はあるものではなくて自分で磨くものです。

 

考えてみてください。

自分が好きだなって思っている友人や異性が「自分を好きになってくれる人なんていない」と目の前で言っていたら…

最初はもしかしたら「そんなことないよ! 私はあなたのこと好きだよ!」と励ましてくれるかもしれません。

でもその後もずっと「でもそんなことあるわけない。やっぱり自分を好きになってくれる人なんていない」なんて言い続けたとしましょう。

 

はっきり言ってそういう人とは一緒にいたくなくなります。

自分を信じない人、素直でない人と

一緒にいたいですか?

 

もしもNGな可能性があるとしたら。

 

あなたのことを好きになってくれる人がいないのではなくて

好きになってくれる人なんているわけないしと思っているあなたの精神が嫌がられるのです。

 

そのような精神は自分も他人も幸せにしません。

 

本当の愛は

別に相手が自分のことを愛すか愛さないかわからなくても、

まず自分自ら相手のことを愛すことです。

 

 

「自分に自信がない」という人は

謙虚そうに見えますが

実際は他人を信じることも愛すこともしないで自分を愛してくれたらいいなと思う傲慢さがあるのです。

 

自信が無いなーと不安に思う気持ちを否定するつもりはありませんが

ずっとそのままでいるのは愚かです。

 

1cmずつでも1mmずつでもいいから目指す方向へ自分を変えて行きましょう。

 

 

 

人が変えることができるのは、自分だけ

自信が無いと思った時、

「こんな私でも丸ごと受け止めてほしいの!」というのは甘えです。

 

もともとそういう人が好きならいいですが

好きではないという人を別の人間が変えることはできません。

 

自信が無くて困っている人が現状を変えたいのならば、

他の誰でもなくあなたが動くしかないのです。

 

 

できることはただ2つ!

①自分をよき方向に向かわせること

②相手とコミュニケーションをとること

です。

友達にすぐ相談してしまうのは…悪いわけではないかもしれませんが特に何も産みません。

気持ちを知りたい、振りむいてほしい異性がいるならば、第三者に相談せず本人とコミュニケーションを取り、気持ちのすり合わせができるのかどうかしっかりと向き合っていきましょう。

 

 

変わるための具体的な方法

「自信がない」という目に見えない曖昧な気持ちを解決しようと思うとどうしたらよいかわからなくなることもありますよね。

 

そういう時は「視覚を使ってポジティブにする」「数字などはっきり見える形の成功体験を小さくてもいいから積み重ねる」

この2種類が私のおすすめです。

 

例えば…

・明るい色の服を着る

・元気が出る色のメイクをする

・筋トレなど「〇回達成した!」「▼kg上げた!」と数字で測りやすい運動をする

・お金を稼ぐ→ビジネスは数字で測りやすい成功体験の最たるものです。

 

変わろうとする時に、リスクばかり見ようとしない

何かをする時にすぐ「でも…」と失敗する可能性を上げる人っていますよね。

それもすぐやめましょう。

何かを成し遂げたいと思った時、完全にリスクを0にするのは不可能です。

 

 

「できない理由を考える」のではなく「できるための方法を考える」思考というのは、

すぐに身につくものではありませんが、このことができた瞬間に「自信がない」と迷っていた自分とサヨナラできているでしょう。

 

 

まとめ

自分に自信が持てなくて悩んでいる人はたくさんいるとは思います。

でも逆に、自信がありすぎる人というのも実は恋愛においてはうまく行かないことが多いです。

 

なぜなら「自信がない」という言葉と同様に「自信がある」という言葉も独りよがりな目線だから。

 

恋愛は一人でするものではありません。

誰に相談するでもなく、相手とコミュニケーションを取ることでしか進めないのです。

 

「自信がない」と問題点をぼかした言い方をすると頭が混乱して余計に迷います。

具体的に何が問題になっているのか書き出して

直すべきなのかどうなのかを客観視し、直すべきならばどのようにしたら直るのか、実際に行動を起こしていきましょう。